La Talassoterapia, dal greco Thalassa (mare) e Therapeia (trattamento) è basata sull'azione curativa del clima marino. Per i Greci i bagni di mare erano occasione per utilizzare l'acqua ed i prodotti marini per stimolare, rimineralizzare, rilassare e rigenerare. È un trattamento basato sull'azione curativa del clima marino, dello stesso mare e dei suoi prodotti (sabbia, sale, alghe, fanghi…). Generalmente, quando un corpo viene immerso in acqua di mare tiepida, attraverso un processo di osmosi, questo assorbe i minerali e gli oligoelementi di cui ha bisogno per ristabilire l’equilibrio dove ci sono scompensi

L’ elioterapia (dal greco ἥλιος "sole" e θεραπεία "cura") è la terapia del sole. Greci e Romani consideravano la luce del sole un mezzo prezioso per prevenire e guarire molte malattie; eseguivano molti esercizi ginnastici a corpo nudo sotto i raggi del sole ed esponevano i loro corpi in terrazze 

del sole ed esponevano i loro corpi in terrazze speciali per fortificarli o guarirli dalle malattie.

La Psammatoterapia (dal greco ψάμμα -ατος = ψάμμος  «sabbia» e terapia)  è un trattamento termale che consiste nel ricoprire il corpo con sabbia marina calda. Praticate fin dall'antica Grecia le sabbiature costituiscono una Terapia 'multifunzionale' poiché riuniscono in sé l'effetto benefico del calore, dei sali minerali attaccati ai granelli di sabbia e della talassoterapia. È chiaro da ciò che ogni luogo ha proprietà psammatoterapiche diverse, a seconda dei sali disciolti nei mari che si trovano nella zona. I mari greci , ad esempio, sono ricchi di magnesio, potassio, iodio, cloro, calcio, che penetrano nell'Organismo per osmosi.

 

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